Hälsoövningar i skogen


Under en skogspromenad övar vi oss att vara närvarande och fokuserar på ett sinne i taget. Meditativ och skön upplevelse i vacker natur.

Kan med fördel kombineras med stavgång eller som ett avbrott i en konferens.

1 - 1,5 tim.

"Skogen kan hela trasiga själar och särskilt kan lövskogen göra det. Om man vistas i skog minskar stressen och man får tillfälle till återhämtning från dagens jäkt och il och skubb."

Citat Gusten Rolandsson, ordförande i Egendomsnämnden i Härnösandsstift

Välkommen med Din förfrågan till 0340/472 98, 070/560 63 05 eller till vanjaa@tele2.se