Hälsoövningar i skogen

 

Hälsoövningar i skogen

Under en skogspromenad övar vi oss att vara närvarande och fokuserar på ett sinne i taget. Meditativ och skön upplevelse i vacker natur.

 

Kan med fördel kombineras med stavgång eller som ett avbrott i en konferens.

 

1 - 1,5 tim.

"Skogen kan hela trasiga själar och särskilt kan lövskogen göra det. Om man vistas i skog minskar stressen och man får tillfälle till återhämtning från dagens jäkt och il och skubb."

 

Citat Gusten Rolandsson, ordförande i Egendomsnämnden i Härnösandsstift

 

 

Välkommen med Din förfrågan till 0340/472 98, 070/560 63 05

eller till vanjaa@tele2.se

©Enebackens Kraftkälla 0340-47298 & 0705606305  

Enebacken, Nackhälle 22 vanja.enebacken@gmail.com

432 77 Tvååker